色々試しましたが、最強最速これに勝るもの無しです!
MediaConverter
http://media-converter.sourceforge.net
1:右下の緑のダウンロードから落っことして下さい。
2:上部中央のPrsetsから、Re-wrap AVCHD for Quicktime - uncompressed Audioをおっこして下さい。
3:1をインストール後、環境設定のPresetsから+ボタンを押し、Re-wrap AVCHDを追加するのですが、ファインダー→ライブラリ→アプリケーションサポート→情報をみる→共有とアクセス権を、読み書きにしないと反映されませんので注意!